Сравнить продукты Рикотта и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +491.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 68.8µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.013g | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Жиры | 12.98g | 0.1g | 20% |
| Белки | 11.26g | 2g | 19% |
| Фосфор | 158mg | 42mg | 17% |
| Кальций | 207mg | 35mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 80µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.03mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.007g | 9% |
| Витамин A | 120µg | 50µg | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.27mg | 8% |
| Марганец | 0.006mg | 0.18mg | 8% |
| Калорийность | 174kcal | 27kcal | 7% |
| Медь | 0.021mg | 0.062mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.07mg | 5% |
| Калий | 105mg | 230mg | 4% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.049g | 2% |
| Натрий | 84mg | 28mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.187mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 6.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 3g | N/A |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +463% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51714.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +685.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
