Сравнить продукты Рикотта и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +444.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2409.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.527mg | 56% |
| Марганец | 0.006mg | 0.773mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 1.437g | 31% |
| Железо | 0.38mg | 2.44mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Селен | 14.5µg | 2.6µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3.613g | 22% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 207mg | 38mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Магний | 11mg | 71mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.18mg | 14% |
| Натрий | 84mg | 379mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.064mg | 10% |
| Белки | 11.26g | 7.9g | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 1.83mg | 6% |
| Жиры | 12.98g | 9.6g | 5% |
| Калий | 105mg | 228mg | 4% |
| Углеводы | 3.04g | 14.29g | 4% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.582mg | 3% |
| Фосфор | 158mg | 176mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.039g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 166kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.4% |
