Сравнить продукты Рис и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +862.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Селен | 7.5µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 11µg | 12% |
| Клетчатка | 0.4g | 3g | 10% |
| Марганец | 0.472mg | 0.258mg | 9% |
| Калий | 35mg | 337mg | 9% |
| Медь | 0.069mg | 0.151mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.8mg | 8% |
| Железо | 1.2mg | 0.61mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.078mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.557mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.061mg | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 28.17g | 20.12g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 12.3mg | 2% |
| Белки | 2.69g | 1.57g | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 86kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 55mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.26mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Фосфор | 43mg | 47mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 4.18g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.001g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |