Сравнить продукты Рис и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +871.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +290.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Марганец | 0.472mg | 0.125mg | 15% |
| Селен | 7.5µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 16µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 35mg | 340mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 6.5g | 7% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.06mg | 7% |
| Медь | 0.069mg | 0.127mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.6mg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 26kcal | 5% |
| Железо | 1.2mg | 0.8mg | 5% |
| Белки | 2.69g | 1g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.298mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.061mg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 8.2mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 6g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 2.76g | N/A |
| Клетчатка | 0.4g | 0.5g | 0% |
| Фосфор | 43mg | 44mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +169% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +576.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1420% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |