Сравнить продукты Розмари и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264% |
| Содержит больше КальцийКальций | +956.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +385.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.61mg | 76% |
| Витамин A | 146µg | 709µg | 63% |
| Клетчатка | 14.1g | 3g | 44% |
| Марганец | 0.96mg | 0.258mg | 31% |
| Кальций | 317mg | 30mg | 29% |
| Витамин B9 | 109µg | 11µg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 2.4mg | 22% |
| Медь | 0.301mg | 0.151mg | 17% |
| Магний | 91mg | 25mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.018g | 13% |
| Калий | 668mg | 337mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.209mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.05g | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.061mg | 7% |
| Цинк | 0.93mg | 0.3mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.014g | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.078mg | 4% |
| Фосфор | 66mg | 47mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.001g | 3% |
| Белки | 3.31g | 1.57g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 131kcal | 86kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.557mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 55mg | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 20.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +110.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6335.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |