Сравнить продукты Розмари и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3070% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1055.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 146µg | 757µg | 68% |
| Железо | 6.65mg | 1.31mg | 67% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 10.54mg | 60% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Белки | 3.31g | 29.91g | 53% |
| Марганец | 0.96mg | 0.02mg | 41% |
| Фосфор | 66mg | 326mg | 37% |
| Кальций | 317mg | 10mg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 2µg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.11mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.278mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.525mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.306mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.37mg | 11% |
| Калий | 668mg | 323mg | 10% |
| Углеводы | 20.7g | 0g | 7% |
| Магний | 91mg | 64mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 1.612g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 1.844g | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 184kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 2.053g | 2% |
| Натрий | 26mg | 50mg | 1% |
| Цинк | 0.93mg | 0.77mg | 1% |
| Жиры | 5.86g | 6.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.7% |