Сравнить продукты Розмари и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1764.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1131.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.54mg | 76% |
| Клетчатка | 14.1g | 4.1g | 40% |
| Кальций | 317mg | 17mg | 30% |
| Марганец | 0.96mg | 0.397mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 23µg | 22% |
| Магний | 91mg | 21mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 7µg | 15% |
| Медь | 0.301mg | 0.178mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.037g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.314mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.17g | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.032mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.112mg | 6% |
| Цинк | 0.93mg | 0.24mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.076g | 6% |
| Витамин C | 21.8mg | 17.1mg | 5% |
| Белки | 3.31g | 1.53g | 4% |
| Калий | 668mg | 816mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.006g | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.293mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Углеводы | 20.7g | 27.88g | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.552mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 131kcal | 118kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +116.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1085.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |