Сравнить продукты Рокфор и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4992.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +684.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +557.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.64µg | 4.21µg | 149% |
| Натрий | 1809mg | 54mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 2.595g | 76% |
| Кальций | 662mg | 13mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.669mg | 42% |
| Жиры | 30.64g | 6.54g | 37% |
| Витамин A | 294µg | 2µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5.76mg | 31% |
| Железо | 0.56mg | 3.04mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.481mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 25.4µg | 20% |
| Фосфор | 392mg | 259mg | 19% |
| Цинк | 2.08mg | 3.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.4mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 2.734g | 14% |
| Холин | 75.6mg | 14% | |
| Белки | 21.54g | 27.55g | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 7µg | 11% |
| Калорийность | 369kcal | 169kcal | 10% |
| Калий | 91mg | 352mg | 8% |
| Медь | 0.034mg | 0.097mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.532g | 5% |
| Магний | 30mg | 14mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Холестерин | 90mg | 85mg | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
