Сравнить продукты Ром и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1966.7%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+1360%
Содержит
больше
Калий
+4450%
Содержит
больше
Цинк
+1071.4%
Содержит
больше
Медь
+290%
Содержит
больше
Марганец
+305.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1966.7%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+1360%
Содержит
больше
Калий
+4450%
Содержит
больше
Цинк
+1071.4%
Содержит
больше
Медь
+290%
Содержит
больше
Марганец
+305.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+2219.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.6 г
Другое:
33.4 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Другое
+2219.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 7.41g | ||
Белки | 0g | 9.07g | |
Жиры | 0g | 1.73g | |
Углеводы | 0g | 7.41g | |
Калорийность | 231kcal | 84kcal | |
Кальций | 0mg | 23mg | |
Железо | 0.12mg | 2.48mg | |
Магний | 0mg | 9mg | |
Фосфор | 5mg | 73mg | |
Калий | 2mg | 91mg | |
Натрий | 1mg | 524mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.82mg | |
Медь | 0.05mg | 0.195mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.073mg | |
Селен | 0µg | 10.5µg | |
Витамин A | 0IU | 89IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 27µg | |
Витамин C | 0mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.059mg | |
Витамин B3 | 0mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | |
Триптофан | 0mg | 0.086mg | |
Треонин | 0mg | 0.488mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.486mg | |
Лейцин | 0mg | 0.81mg | |
Лизин | 0mg | 0.842mg | |
Метионин | 0mg | 0.255mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.493mg | |
Валин | 0mg | 0.548mg | |
Гистидин | 0mg | 0.261mg | |
Холестерин | 0mg | 30mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.412g | |
0g | 0.045g | ||
0g | 0.075g | ||
0g | 0.027g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.824g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.285g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
16%
Итоговая оценка минералов
3%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна