Сравнить продукты Руккола и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +574.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +891.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +708.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Белки | 2.58g | 28.97g | 53% |
| Селен | 0.3µg | 25.5µg | 46% |
| Фосфор | 52mg | 309mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.47mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 1.834mg | 28% |
| Цинк | 0.47mg | 3.17mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 4.081mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.39mg | 23% |
| Медь | 0.076mg | 0.276mg | 22% |
| Витамин B9 | 97µg | 12µg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 4.56g | 20% |
| Железо | 1.46mg | 2.87mg | 18% |
| Жиры | 0.66g | 12.67g | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 14mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.024mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 12µg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 238kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 4.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 1.54g | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 47mg | 25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.092mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Натрий | 27mg | 76mg | 2% |
| Калий | 369mg | 388mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1819.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.8% |
