Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и Кукурузный сироп
Сравнить
Чем отличаются продукты рыбий жир сельдь и кукурузный сироп?
- Рыбий жир сельдь имеет больше витамина A, витамина D и полиненасыщенных жиров; однако, кукурузный сироп богаче медью и селеном.
- Рыбий жир сельдь покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 2000% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп содержит меньше холестерина.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта рыбий жир сельдь составляет 0.
Fish oil, cod liver и Syrups, corn, dark были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
| Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
| Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
| Жиры | 100g | 0g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0g | 117% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 0g | 103% |
| Калорийность | 902kcal | 286kcal | 31% |
| Углеводы | 0g | 77.59g | 26% |
| Натрий | 0mg | 155mg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.053mg | 6% |
| Железо | 0mg | 0.37mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.1mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 11mg | 2% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
| Калий | 0mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Цинк | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
