Рыбий жир сельдь или отруби сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
| Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
| Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Марганец | 0mg | 5.63mg | 245% |
| Холестерин | 570mg | 0mg | 190% |
| Жиры | 100g | 7.03g | 143% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 2.766g | 132% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 2.376g | 111% |
| Фосфор | 0mg | 734mg | 105% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 98% | |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 1.328g | 97% |
| Селен | 0µg | 45.2µg | 82% |
| Железо | 0mg | 5.41mg | 68% |
| Клетчатка | 0g | 15.4g | 62% |
| Магний | 0mg | 235mg | 56% |
| Медь | 0mg | 0.403mg | 45% |
| Белки | 0g | 17.3g | 35% |
| Калорийность | 902kcal | 246kcal | 33% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.494mg | 30% |
| Цинк | 0mg | 3.11mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 66.22g | 22% |
| Калий | 0mg | 566mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.22mg | 17% |
| Витамин B9 | 0µg | 52µg | 13% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.934mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Кальций | 0mg | 58mg | 6% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Чистые углеводы | 0g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1322.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1866% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |