Рыбный суп или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами рыбный суп и газированная вода
- Рыбный суп содержит больше калорий, чем газированная вода. В то время как рыбный суп содержит 16 калорий, газированная вода содержит только 0 калорий.
- Газированная вода имеет меньше витамина B12, фосфора, витамина B3, витамина B5, витамина B2 и меди.
- Рыбный суп покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 29% выше, чем газированная вода.
- Газированная вода имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, stock, fish, home-prepared и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +7100% |
| Содержит больше МедьМедь | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Фосфор | 56mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.006mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 156mg | 21mg | 6% |
| Белки | 2.26g | 0g | 5% |
| Калий | 144mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Селен | 1µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.001mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Холин | 7mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0g | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 0kcal | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Магний | 7mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.81g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 5mg | 0% |
| Железо | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Цинк | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.9g
