Сравнить продукты Рыбный суп и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+13200%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+175.9%
Содержит
больше
Марганец
+457.7%
Содержит
больше
Селен
+590%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+966.7%
Содержит
больше
Железо
+13200%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+175.9%
Содержит
больше
Марганец
+457.7%
Содержит
больше
Селен
+590%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+722.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+27000%
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+722.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+27000%
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+129.6%
Содержит
больше
Жиры
+332.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+360.6%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+129.6%
Содержит
больше
Жиры
+332.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+360.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+569.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 6.56g | ||
Белки | 2.26g | 5.19g | |
Жиры | 0.81g | 3.5g | |
Углеводы | 0g | 11.16g | |
Калорийность | 16kcal | 95kcal | |
Клетчатка | 0g | 4.6g | |
Кальций | 3mg | 32mg | |
Железо | 0.01mg | 1.33mg | |
Магний | 7mg | 19mg | |
Фосфор | 56mg | 59mg | |
Калий | 144mg | 175mg | |
Натрий | 156mg | 400mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.44mg | |
Медь | 0.058mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.052mg | 0.29mg | |
Селен | 1µg | 6.9µg | |
Витамин A | 6IU | 1626IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 81µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 1.186mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.04mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.69µg | 0.03µg | |
Холестерин | 1mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 1.37g | |
0.049g | |||
0.035g | |||
0.017g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.39g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах