Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Бульон

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +6133.3%
Содержит больше Железо +10200%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +196.4%
Содержит больше Калий +114.6%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +188.5%
Содержит больше Селен +2700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 5% 24% 13% 21% 2% 20% 7% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +6133.3%
Содержит больше Железо +10200%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +196.4%
Содержит больше Калий +114.6%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +188.5%
Содержит больше Селен +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B12 +130%
Содержит больше Витамин E +170.6%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2 +465.8%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B5 +82.4%
Содержит больше Витамин B6 +170.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 0% 1% 9% 18% 23% 20% 9% 2% 87% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +200%
Содержит больше Витамин B12 +130%
Содержит больше Витамин E +170.6%
Содержит больше Витамин C +1000%
Содержит больше Витамин B1 +203%
Содержит больше Витамин B2 +465.8%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B5 +82.4%
Содержит больше Витамин B6 +170.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4155.5%
Содержит больше Белки +637.2%
Содержит больше Жиры +1613.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +14803%
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +4155.5%
Содержит больше Белки +637.2%
Содержит больше Жиры +1613.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +14803%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2171.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3146.4%
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: 0.138 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2171.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3146.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рыбный суп Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Бульон Мнение
0g 18.01g Бульон
Белки 2.26g 16.66g Бульон
Жиры 0.81g 13.88g Бульон
Углеводы 0g 18.01g Бульон
Калорийность 16kcal 267kcal Бульон
Сахар 0g 17.36g Рыбный суп
Кальций 3mg 187mg Бульон
Железо 0.01mg 1.03mg Бульон
Магний 7mg 56mg Бульон
Фосфор 56mg 166mg Бульон
Калий 144mg 309mg Бульон
Натрий 156mg 23875mg Рыбный суп
Цинк 0.06mg 0.09mg Бульон
Медь 0.058mg 0mg Рыбный суп
Марганец 0.052mg 0.15mg Бульон
Селен 1µg 28µg Бульон
Витамин A 6IU 2IU Рыбный суп
Витамин A, RAE 2µg 0µg Рыбный суп
Витамин E 0.17mg 0.46mg Бульон
Витамин C 0.1mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.033mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.076mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 1.186mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.329mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.037mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 2µg 32µg Бульон
Витамин B12 0.69µg 0.3µg Рыбный суп
Холестерин 1mg 13mg Рыбный суп
Насыщенные жиры 0.203g 3.43g Рыбный суп
0.049g 0g Рыбный суп
0.035g 0g Рыбный суп
0.017g 0g Рыбный суп
Мононенасыщенные жиры 0.236g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.138g 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рыбный суп Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Рыбный суп
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
10%
Рыбный суп
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23719mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рыбный суп
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.