Сравнить продукты Рыбный суп и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28600% |
| Содержит больше МедьМедь | +375.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +457.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1170.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1181.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1464.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1739% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1015.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 2.26g | 28.97g | 53% |
| Селен | 1µg | 25.5µg | 45% |
| Железо | 0.01mg | 2.87mg | 36% |
| Фосфор | 56mg | 309mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.47mg | 33% |
| Холестерин | 1mg | 96mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 1.834mg | 30% |
| Цинк | 0.06mg | 3.17mg | 28% |
| Медь | 0.058mg | 0.276mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.39mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 4.56g | 20% |
| Жиры | 0.81g | 12.67g | 18% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 4.081mg | 18% |
| Калорийность | 16kcal | 238kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 4.34g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.54g | 9% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.49µg | 8% |
| Калий | 144mg | 388mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.092mg | 5% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Натрий | 156mg | 76mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
37%
Итоговая оценка минералов
10%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах