Савойская капуста или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440% |
| Содержит больше МедьМедь | +1038.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +719% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +618.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 0.706mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.938mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин K | 68.8µg | 0µg | 57% |
| Фосфор | 42mg | 344mg | 43% |
| Белки | 2g | 21g | 38% |
| Витамин C | 31mg | 0mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 28mg | 550mg | 23% |
| Железо | 0.4mg | 2.16mg | 22% |
| Жиры | 0.1g | 9g | 14% |
| Холин | 12.3mg | 88.4mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.213mg | 14% |
| Цинк | 0.27mg | 1.8mg | 14% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.73mg | 10% |
| Калорийность | 27kcal | 197kcal | 9% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 1.425g | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.188g | 5% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 25mg | 1% |
| Витамин B9 | 80µg | 78µg | 1% |
| Углеводы | 6.1g | 8g | 1% |
| Калий | 230mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 1.25g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9422.4% |