Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.6%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +148.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1760%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.75µg 2.05µg 54%
Холестерин 221mg 63mg 53%
Натрий 147mg 1112mg 42%
Железо 3.58mg 1.03mg 32%
Насыщенные жиры 3.022g 9.93g 31%
Селен 17µg 31%
Жиры 9.1g 27.8g 29%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 13.34g 24%
Витамин B5 1.116mg 0.06mg 21%
Углеводы 59.7g 2.98g 19%
Витамин A 167µg 0µg 19%
Витамин B9 77µg 5µg 18%
Витамин B2 0.428mg 0.23mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 2.83g 9%
Цинк 1.14mg 2.1mg 9%
Марганец 0.24mg 0.04mg 9%
Витамин B3 2.104mg 3.3mg 7%
Белки 10.6g 14.3g 7%
Фосфор 173mg 134mg 6%
Калий 113mg 281mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B1 0.284mg 0.25mg 3%
Калорийность 363kcal 323kcal 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Медь 0.095mg 0.08mg 2%
Витамин B6 0.122mg 0.13mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 58.7g 2.98g N/A
Кальций 47mg 48mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.133mg 0.13mg 0%
Треонин 0.467mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.861mg 1.08mg 0%
Лизин 0.679mg 1.14mg 0%
Метионин 0.268mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0.54mg 0%
Валин 0.579mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.248mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1903.4%
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +205.5%
Содержит больше ВодаВода +163.1%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.