Сравнить продукты Савоярди и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +523.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1104.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +552.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +993.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.095mg | 1.144mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 15.558g | 94% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Марганец | 0.24mg | 1.934mg | 74% |
| Жиры | 9.1g | 49.24g | 62% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 12.066mg | 62% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 24.426g | 52% |
| Витамин B9 | 77µg | 240µg | 41% |
| Магний | 12mg | 168mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Белки | 10.6g | 25.8g | 30% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.64mg | 30% |
| Клетчатка | 1g | 8.5g | 30% |
| Фосфор | 173mg | 376mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.135mg | 23% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 1.14mg | 3.27mg | 19% |
| Калий | 113mg | 705mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.348mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 6.279g | 15% |
| Углеводы | 59.7g | 16.13g | 15% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Железо | 3.58mg | 4.58mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.767mg | 13% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Калорийность | 363kcal | 567kcal | 10% |
| Натрий | 147mg | 18mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 92mg | 5% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
75%
Итоговая оценка минералов
35%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины