Савоярди или спред - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +542.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 38mg | 61% |
| Натрий | 147mg | 1013mg | 38% |
| Железо | 3.58mg | 0.79mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.134mg | 23% |
| Витамин B9 | 77µg | 2µg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Углеводы | 59.7g | 11.94g | 16% |
| Фосфор | 173mg | 59mg | 16% |
| Витамин A | 167µg | 26µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.12µg | 15% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.43mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 5.977g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 17.34g | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 7.584g | 10% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.172mg | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.026mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.565g | 8% |
| Белки | 10.6g | 7.66g | 6% |
| Калорийность | 363kcal | 235kcal | 6% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Клетчатка | 1g | 0.2g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.73mg | 2% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 1.14mg | 1.02mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 11.74g | N/A |
| Калий | 113mg | 110mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.279mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |