Сравнить продукты Савоярди и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит больше МагнийМагний | +741.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Медь | 0.095mg | 0.356mg | 29% |
| Железо | 3.58mg | 1.93mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Магний | 12mg | 101mg | 21% |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.215mg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 13.05g | 16% |
| Калорийность | 363kcal | 67kcal | 15% |
| Витамин B9 | 77µg | 132µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.085g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.7g | 13% |
| Фосфор | 173mg | 100mg | 10% |
| Белки | 10.6g | 6.15g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.052g | 9% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.39mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.407g | 7% |
| Марганец | 0.24mg | 0.408mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.825mg | 6% |
| Калий | 113mg | 307mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.22mg | 6% |
| Натрий | 147mg | 13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.191mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 47mg | 15mg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.89mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7101.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |