Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Савоярди и Чай

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +527.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35700%
Содержит больше МедьМедь +763.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +11300%
Содержит больше ФосфорФосфор +17200%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +63.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6475%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8484.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Чай DV% diff.
Холестерин 221mg 0mg 74%
Железо 3.58mg 0.01mg 45%
Витамин B2 0.428mg 0.003mg 33%
Витамин B12 0.75µg 0µg 31%
Фосфор 173mg 1mg 25%
Витамин B1 0.284mg 0mg 24%
Витамин B5 1.116mg 0.013mg 22%
Белки 10.6g 0.06g 21%
Углеводы 59.7g 0.17g 20%
Витамин B9 77µg 0µg 19%
Витамин A 167µg 0µg 19%
Калорийность 363kcal 1kcal 18%
Жиры 9.1g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.022g 0g 14%
Витамин B3 2.104mg 0.032mg 13%
Цинк 1.14mg 0.01mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.423g 0g 9%
Витамин B6 0.122mg 0.001mg 9%
Медь 0.095mg 0.011mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.745g 0g 9%
Марганец 0.24mg 0.392mg 7%
Натрий 147mg 4mg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кальций 47mg 3mg 4%
Калий 113mg 18mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Чистые углеводы 58.7g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +17566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35017.6%
Содержит больше ДругоеДругое +633.3%
Содержит больше ВодаВода +410.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.