Сравнить продукты Сайра сырая и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2726.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Белки | 19.26g | 0.12g | 38% |
| Углеводы | 0g | 98.09g | 33% |
| Фосфор | 220mg | 4mg | 31% |
| Селен | 12.6µg | 1.2µg | 21% |
| Калорийность | 88kcal | 380kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.3mg | 0.11mg | 14% |
| Витамин D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Холестерин | 39mg | 0mg | 13% |
| Витамин D | 99IU | 0IU | 12% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.132mg | 12% |
| Холин | 65mg | 2.3mg | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 0.064mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.041mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0mg | 5% |
| Магний | 31mg | 9mg | 5% |
| Калий | 259mg | 133mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 83mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.71mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Жиры | 0.69g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 97.02g | N/A |
| Медь | 0.051mg | 0.047mg | 0% |
| Натрий | 39mg | 28mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.157g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.216mg | 0% | |
| Треонин | 0.844mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.887mg | 0% | |
| Лейцин | 1.565mg | 0% | |
| Лизин | 1.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.57mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.992mg | 0% | |
| Гистидин | 0.567mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.033g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.074g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5789.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |