Сравнить продукты Сапота и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2327.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1663.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +648.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2985.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +500.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1638.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.213mg | 0.981mg | 85% |
| Железо | 0.78mg | 7.57mg | 85% |
| Магний | 11mg | 267mg | 61% |
| Марганец | 0.204mg | 1.527mg | 58% |
| Клетчатка | 5.4g | 18.3g | 52% |
| Витамин B9 | 7µg | 216µg | 52% |
| Фосфор | 26mg | 379mg | 50% |
| Белки | 1.45g | 25.21g | 48% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.281mg | 34% |
| Цинк | 0.19mg | 3.35mg | 29% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.273mg | 22% |
| Калий | 454mg | 983mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.254mg | 11% |
| Калорийность | 124kcal | 341kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.906mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Углеводы | 32.1g | 58.99g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 1.071g | 6% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Жиры | 0.46g | 1.64g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.432mg | 1.447mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.706mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
34%
Итоговая оценка минералов
20%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах