Сравнить продукты Сардина и дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7540% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +920% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 6.31µg | 110% |
| Селен | 52.7µg | 9.7µg | 78% |
| Фосфор | 490mg | 202mg | 41% |
| Кальций | 382mg | 5mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.47g | 31% |
| Витамин D | 193 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Холестерин | 142mg | 85mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.48mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.37mg | 16% |
| Жиры | 11.45g | 2.42g | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Витамин E | 2.04mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.22mg | 12% |
| Натрий | 307mg | 51mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.67g | 8% |
| Медь | 0.186mg | 0.253mg | 7% |
| Цинк | 1.31mg | 2.09mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 6.37mg | 7% |
| Железо | 2.92mg | 3.4mg | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 120kcal | 4% |
| Магний | 39mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Белки | 24.62g | 22.96g | 3% |
| Марганец | 0.108mg | 0.041mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.95g | 3% |
| Калий | 397mg | 318mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.1µg | 1% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.96g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +995.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |