Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +2106.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +144.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375.7%
Содержит больше МедьМедь +2083.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +380.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4935%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1050.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%
Содержит больше ВодаВода +812.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +897.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сафлор красильный Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Brotwurst DV% diff.
Медь 1.747mg 0.08mg 185%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 2.83g 169%
Марганец 2.014mg 0.04mg 86%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин B6 1.17mg 0.13mg 80%
Магний 353mg 16mg 80%
Витамин B5 4.03mg 0.06mg 79%
Витамин B1 1.163mg 0.25mg 76%
Фосфор 644mg 134mg 73%
Натрий 3mg 1112mg 48%
Железо 4.9mg 1.03mg 48%
Витамин B9 160µg 5µg 39%
Селен 17µg 31%
Насыщенные жиры 3.682g 9.93g 28%
Цинк 5.05mg 2.1mg 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 13.34g 21%
Жиры 38.45g 27.8g 16%
Витамин B2 0.415mg 0.23mg 14%
Калий 687mg 281mg 12%
Калорийность 517kcal 323kcal 10%
Углеводы 34.29g 2.98g 10%
Витамин B3 2.284mg 3.3mg 6%
Белки 16.18g 14.3g 4%
Кальций 78mg 48mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 34.29g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0.13mg 0%
Треонин 0.586mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.154mg 1.08mg 0%
Лизин 0.534mg 1.14mg 0%
Метионин 0.284mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.54mg 0%
Валин 1.025mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.44mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сафлор красильный Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
Сафлор красильный
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
178%
Сафлор красильный
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.248g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сафлор красильный
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.