Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сафлор красильный и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Сафлор красильный vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +2106.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +144.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375.7%
Содержит больше МедьМедь +2083.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +380.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4935%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сафлор красильный Brotwurst DV% diff.
Медь 1.747mg 0.08mg 185%
Полиненасыщенные жиры 28.223g 2.83g 169%
Марганец 2.014mg 0.04mg 86%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин B6 1.17mg 0.13mg 80%
Магний 353mg 16mg 80%
Витамин B5 4.03mg 0.06mg 79%
Витамин B1 1.163mg 0.25mg 76%
Фосфор 644mg 134mg 73%
Натрий 3mg 1112mg 48%
Железо 4.9mg 1.03mg 48%
Витамин B9 160µg 5µg 39%
Селен 17µg 31%
Насыщенные жиры 3.682g 9.93g 28%
Цинк 5.05mg 2.1mg 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Мононенасыщенные жиры 4.848g 13.34g 21%
Жиры 38.45g 27.8g 16%
Витамин B2 0.415mg 0.23mg 14%
Калий 687mg 281mg 12%
Калорийность 517kcal 323kcal 10%
Углеводы 34.29g 2.98g 10%
Витамин B3 2.284mg 3.3mg 6%
Белки 16.18g 14.3g 4%
Кальций 78mg 48mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 34.29g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0.13mg 0%
Треонин 0.586mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.154mg 1.08mg 0%
Лизин 0.534mg 1.14mg 0%
Метионин 0.284mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0.54mg 0%
Валин 1.025mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.452mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1050.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%
Содержит больше ВодаВода +812.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +897.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.