Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахар и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Сахар vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +1160%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +12350%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +3114.3%
Содержит больше Марганец +8675%
Содержит больше Селен +316.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 1% 1% 3% 1% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +1160%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +12350%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +3114.3%
Содержит больше Марганец +8675%
Содержит больше Селен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +536.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +536.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +54.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +34850%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Углеводы +54.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +34850%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахар Baby ruth
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахар Baby ruth Мнение
99.98g 62.8g Сахар
Белки 0g 5.4g Baby ruth
Жиры 0g 21.6g Baby ruth
Углеводы 99.98g 64.8g Сахар
Калорийность 387kcal 459kcal Baby ruth
Сахар 99.8g 54g Baby ruth
Клетчатка 0g 2g Baby ruth
Кальций 1mg 47mg Baby ruth
Железо 0.05mg 0.63mg Baby ruth
Магний 0mg 43mg Baby ruth
Фосфор 0mg 94mg Baby ruth
Калий 2mg 249mg Baby ruth
Натрий 1mg 230mg Сахар
Цинк 0.01mg 0.72mg Baby ruth
Медь 0.007mg 0.225mg Baby ruth
Марганец 0.004mg 0.351mg Baby ruth
Селен 0.6µg 2.5µg Baby ruth
Витамин E 0mg 0.93mg Baby ruth
Витамин B1 0mg 0.058mg Baby ruth
Витамин B2 0.019mg 0.121mg Baby ruth
Витамин B3 0mg 1.251mg Baby ruth
Витамин B5 0mg 0.333mg Baby ruth
Витамин B6 0mg 0.042mg Baby ruth
Витамин B9, общий 0µg 12µg Baby ruth
Витамин B12 0µg 0.06µg Baby ruth
Витамин K 0µg 2.3µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Сахар
Насыщенные жиры 0g 12.1g Сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 5.557g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 0g 2.638g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахар Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Сахар
11%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
1%
Сахар
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахар
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Baby ruth
Baby ruth дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.