Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахар и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Сахар vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.18% 1.9% 2.3% 0.27% 0% 0.13% 0.52% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +16900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +2385.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахар Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 242.5mg 269%
Углеводы 99.98g 9.46g 30%
Витамин B6 0mg 0.278mg 21%
Медь 0.007mg 0.174mg 19%
Калорийность 387kcal 40kcal 17%
Железо 0.05mg 1.2mg 14%
Витамин K 0µg 14.3µg 12%
Марганец 0.004mg 0.237mg 10%
Калий 2mg 340mg 10%
Витамин B1 0mg 0.09mg 8%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Фосфор 0mg 46mg 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Магний 0mg 25mg 6%
Витамин B3 0mg 0.95mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин E 0mg 0.69mg 5%
Витамин B2 0.019mg 0.09mg 5%
Белки 0g 2g 4%
Цинк 0.01mg 0.3mg 3%
Кальций 1mg 18mg 2%
Холин 0mg 11.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.109g 1%
Витамин B5 0mg 0.061mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 99.98g 7.96g N/A
Сахар 99.8g 5.1g N/A
Натрий 1mg 7mg 0%
Селен 0.6µg 0.5µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.021g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99.98 г
Вода: 0.02 г
Другое: 0 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +956.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +438600%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169655/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.