Сравнить продукты Сахар и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+15100%
Содержит
больше
Цинк
+10200%
Содержит
больше
Медь
+1928.6%
Содержит
больше
Марганец
+5650%
Содержит
больше
Селен
+850%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+720%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+15100%
Содержит
больше
Цинк
+10200%
Содержит
больше
Медь
+1928.6%
Содержит
больше
Марганец
+5650%
Содержит
больше
Селен
+850%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1042.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1042.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1372.5%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+448600%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+1372.5%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+448600%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
99.98g | 4.29g | ||
Белки | 0g | 2.24g | |
Жиры | 0g | 0.49g | |
Углеводы | 99.98g | 6.79g | |
Калорийность | 387kcal | 34kcal | |
Сахар | 99.8g | 2.38g | |
Клетчатка | 0g | 2.5g | |
Кальций | 1mg | 2mg | |
Железо | 0.05mg | 0.41mg | |
Магний | 0mg | 20mg | |
Фосфор | 0mg | 112mg | |
Калий | 2mg | 304mg | |
Натрий | 1mg | 9mg | |
Цинк | 0.01mg | 1.03mg | |
Медь | 0.007mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.004mg | 0.23mg | |
Селен | 0.6µg | 5.7µg | |
Витамин D | 0IU | 18IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 0mg | 3.877mg | |
Витамин B5 | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.293mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 13µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.134mg | ||
Изолейцин | 0.111mg | ||
Лейцин | 0.189mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.033mg | ||
Фенилаланин | 0.111mg | ||
Валин | 0.145mg | ||
Гистидин | 0.056mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
25%
Итоговая оценка минералов
1%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 97.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахар дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах