Сахарозаменители или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сахарозаменители и газированная вода
- Газированная вода содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Газированная вода содержит 0 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Сахарозаменители по количеству кальция богаче чем газированная вода.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 87% выше, чем газированная вода.
- Газированная вода содержит меньше сахара.
- Сахарозаменители имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сахарозаменители составляет 40, в то время как гликемический индекс продукта газированная вода составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17480% |
| Содержит больше КалийКалий | +1850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 5mg | 87% |
| Углеводы | 84.77g | 0g | 28% |
| Натрий | 572mg | 21mg | 24% |
| Калорийность | 347kcal | 0kcal | 17% |
| Белки | 2.06g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.01mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Фосфор | 8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 39mg | 2mg | 1% |
| Магний | 6mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0g | N/A |
| Медь | 0.007mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3930% |
| Содержит больше ВодаВода | +993% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
