Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +550%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +42.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +87800%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +550%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +42.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B6 +650%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +6766.7%
Содержит больше Углеводы +527.9%
Содержит больше Другое +7960%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +845.3%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +6766.7%
Содержит больше Углеводы +527.9%
Содержит больше Другое +7960%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +845.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Итальянский лёд
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Итальянский лёд Мнение
84.17g 13.5g Сахарозаменители
Белки 2.06g 0.03g Сахарозаменители
Жиры 0g 0.02g Итальянский лёд
Углеводы 84.77g 13.5g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 53kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g Итальянский лёд
Клетчатка 0.6g 0g Сахарозаменители
Кальций 879mg 1mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.09mg Сахарозаменители
Магний 6mg 0mg Сахарозаменители
Фосфор 8mg 0mg Сахарозаменители
Калий 39mg 6mg Сахарозаменители
Натрий 572mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.04mg 0.03mg Сахарозаменители
Медь 0.007mg 0.01mg Итальянский лёд
Марганец 0.022mg 0.02mg Сахарозаменители
Селен 0.1µg Итальянский лёд
Витамин A 167IU Итальянский лёд
Витамин C 0.5mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.015mg 0.005mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.015mg 0.01mg Сахарозаменители
Витамин B3 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.08mg 0.005mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.002mg Сахарозаменители
Витамин B9, общий 5µg Итальянский лёд

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сахарозаменители
Продукт Сахарозаменители более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.