Сравнить продукты Сахарозаменители и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8993.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +58214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7762.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1546.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +760.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 347kcal | 573kcal |
|
| Белки | 2.06g | 17.73g |
|
| Жиры | 0g | 49.67g |
|
| 84.17g | 11.65g |
|
|
| Углеводы | 84.77g | 23.45g |
|
| Магний | 6mg | 351mg |
|
| Кальций | 879mg | 975mg |
|
| Калий | 39mg | 468mg |
|
| Железо | 0.16mg | 14.55mg |
|
| Сахар | 4.03g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 11.8g |
|
| Медь | 0.007mg | 4.082mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 7.75mg |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Фосфор | 8mg | 629mg |
|
| Натрий | 572mg | 11mg |
|
| Витамин A | 9IU |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 2.46mg |
|
| Селен | 34.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.791mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.247mg |
|
| Витамин B3 | 4.515mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.79mg |
|
| Витамин B9 | 97µg |
|
|
| Холин | 25.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.957g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g |
|
|
| Триптофан | 0.388mg |
|
|
| Треонин | 0.736mg |
|
|
| Изолейцин | 0.763mg |
|
|
| Лейцин | 1.358mg |
|
|
| Лизин | 0.569mg |
|
|
| Метионин | 0.586mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.94mg |
|
|
| Валин | 0.99mg |
|
|
| Гистидин | 0.522mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
47%
Итоговая оценка минералов
36%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины