Сахарозаменители или паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сахарозаменители и паста
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем паста. В то время как сахарозаменители содержит 347 калорий, паста содержит только 131 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция, однако паста содержит больше витамина B1, железа, витамина B2, меди, марганца и фосфора.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 87% больше, чем паста.
- Сахарозаменители имеет в 95 раз больше натрия, чем паста. В то время как сахарозаменители имеет 572 мг натрия, паста имеет только 6 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14550% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +687.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1293.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 6mg | 87% |
| Натрий | 572mg | 6mg | 25% |
| Углеводы | 84.77g | 24.93g | 20% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.209mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Железо | 0.16mg | 1.14mg | 12% |
| Калорийность | 347kcal | 131kcal | 11% |
| Холестерин | 33mg | 11% | |
| Медь | 0.007mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.15mg | 10% |
| Марганец | 0.022mg | 0.224mg | 9% |
| Фосфор | 8mg | 63mg | 8% |
| Белки | 2.06g | 5.15g | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.992mg | 6% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.56mg | 5% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3% | |
| Жиры | 0g | 1.05g | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.183mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.034mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 24.93g | N/A |
| Калий | 39mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.1% |
