Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +3416%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +361.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1250%
Содержит больше МедьМедь +9985.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~550mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Тефтели DV% diff.
Кальций 879mg 25mg 85%
Медь 0.007mg 0.706mg 78%
Витамин B1 0.015mg 0.938mg 77%
Витамин B12 1.5µg 63%
Фосфор 8mg 344mg 48%
Белки 2.06g 21g 38%
Полиненасыщенные жиры 4.666g 31%
Углеводы 84.77g 8g 26%
Железо 0.16mg 2.16mg 25%
Витамин B9 78µg 20%
Витамин B3 2.5mg 16%
Холин 88.4mg 16%
Клетчатка 0.6g 4.6g 16%
Цинк 0.04mg 1.8mg 16%
Витамин B2 0.015mg 0.213mg 15%
Жиры 0g 9g 14%
Витамин B6 0.015mg 0.2mg 14%
Витамин E 1.73mg 12%
Витамин B5 0.08mg 0.5mg 8%
Калорийность 347kcal 197kcal 8%
Насыщенные жиры 1.425g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.188g 5%
Калий 39mg 180mg 4%
Магний 6mg 18mg 3%
Селен 0.8µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Натрий 572mg 550mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.4g N/A
Сахар 4.03g 1.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +959.6%
Содержит больше БелкиБелки +919.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +534.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~4г

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.