Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Тмин

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +6000%
Содержит больше КалийКалий +4484.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41375%
Содержит больше МедьМедь +12285.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11900%
Содержит больше ФосфорФосфор +6137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15050%
Одинаковое количество вещества Кальций ~931mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2080%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Тмин DV% diff.
Железо 0.16mg 66.36mg 828%
Марганец 0.022mg 3.333mg 144%
Медь 0.007mg 0.867mg 96%
Магний 6mg 366mg 86%
Фосфор 8mg 499mg 70%
Калий 39mg 1788mg 51%
Витамин B1 0.015mg 0.628mg 51%
Цинк 0.04mg 4.8mg 43%
Клетчатка 0.6g 10.5g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 35%
Жиры 0g 22.27g 34%
Белки 2.06g 17.81g 32%
Витамин B6 0.015mg 0.435mg 32%
Витамин B3 4.579mg 29%
Витамин B2 0.015mg 0.327mg 24%
Витамин E 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 22%
Натрий 572mg 168mg 18%
Углеводы 84.77g 44.24g 14%
Селен 5.2µg 9%
Витамин C 7.7mg 9%
Витамин A 64µg 7%
Насыщенные жиры 1.535g 7%
Кальций 879mg 931mg 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B9 10µg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Калорийность 347kcal 375kcal 1%
Чистые углеводы 84.17g 33.74g N/A
Сахар 4.03g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.6%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Содержит больше БелкиБелки +764.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.