Сгущённое молоко или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +305.7% |
Содержит больше КалийКалий | +253.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1905.3% |
Содержит больше МедьМедь | +580% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4366.7% |
Содержит больше СеленСелен | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1864.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.19mg | 3.81mg | 45% |
Насыщенные жиры | 5.486g | 0.296g | 24% |
Витамин B3 | 0.21mg | 4.125mg | 24% |
Витамин B2 | 0.416mg | 0.114mg | 23% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.37mg | 23% |
Витамин B9 | 11µg | 98µg | 22% |
Кальций | 284mg | 70mg | 21% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
Холин | 89.1mg | 16% | |
Натрий | 127mg | 482mg | 15% |
Фосфор | 253mg | 146mg | 15% |
Жиры | 8.7g | 0.95g | 12% |
Витамин B5 | 0.75mg | 0.17mg | 12% |
Марганец | 0.006mg | 0.268mg | 11% |
Холестерин | 34mg | 11% | |
Медь | 0.015mg | 0.102mg | 10% |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Калий | 371mg | 105mg | 8% |
Витамин A | 74µg | 8% | |
Цинк | 0.94mg | 0.32mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.185g | 6% |
Калорийность | 321kcal | 237kcal | 4% |
Селен | 14.8µg | 16.6µg | 3% |
Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
Магний | 26mg | 19mg | 2% |
Белки | 7.91g | 7.28g | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин B6 | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
Витамин D | 6IU | 1% | |
Углеводы | 54.4g | 49.94g | 1% |
Чистые углеводы | 54.4g | 47.54g | N/A |
Сахар | 54.4g | 2.75g | N/A |
Витамин E | 0.16mg | 0.19mg | 0% |
Витамин K | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.391g | 0% |
Триптофан | 0.112mg | 0.06mg | 0% |
Треонин | 0.357mg | 0.182mg | 0% |
Изолейцин | 0.479mg | 0.286mg | 0% |
Лейцин | 0.775mg | 0.53mg | 0% |
Лизин | 0.627mg | 0.157mg | 0% |
Метионин | 0.198mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.382mg | 0.375mg | 0% |
Валин | 0.529mg | 0.326mg | 0% |
Гистидин | 0.214mg | 0.165mg | 0% |
0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +815.8% |
Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.28g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1211.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |