Сравнить продукты Сейтан и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Селен
+384.1%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+968%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+883%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+439%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138
Содержит
меньше
Натрий
-23.7%
Содержит
больше
Селен
+384.1%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+968%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+883%
Содержит
больше
Цинк
+294.1%
Содержит
больше
Медь
+439%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+198.1%
Содержит
больше
Жиры
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+236%
Содержит
больше
Белки
+198.1%
Содержит
больше
Жиры
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+327.8%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+236%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.19g | 40.69g | ||
Белки | 75.16g | 25.21g | |
Жиры | 1.85g | 1.64g | |
Углеводы | 13.79g | 58.99g | |
Калорийность | 370kcal | 341kcal | |
Клетчатка | 0.6g | 18.3g | |
Кальций | 142mg | 138mg | |
Железо | 5.2mg | 7.57mg | |
Магний | 25mg | 267mg | |
Фосфор | 260mg | 379mg | |
Калий | 100mg | 983mg | |
Натрий | 29mg | 38mg | |
Цинк | 0.85mg | 3.35mg | |
Медь | 0.182mg | 0.981mg | |
Марганец | 1.527mg | ||
Селен | 39.7µg | 8.2µg | |
Витамин A | 0IU | 23IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.254mg | |
Витамин B3 | 0mg | 1.447mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.906mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.281mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 216µg | |
Триптофан | 0.263mg | ||
Треонин | 0.875mg | ||
Изолейцин | 1.287mg | ||
Лейцин | 2.089mg | ||
Лизин | 1.674mg | ||
Метионин | 0.367mg | ||
Фенилаланин | 1.473mg | ||
Валин | 1.416mg | ||
Гистидин | 0.706mg | ||
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.085g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
36%
Итоговая оценка минералов
68%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.158g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)