Сравнить продукты Сельдерей корневой и стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 115mg | 29mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.056mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.285mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин K | 41µg | 47.9µg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 33µg | 6% |
| Калий | 300mg | 146mg | 5% |
| Натрий | 100mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин C | 8mg | 9.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 1.89g | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.65mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.057mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.46mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.614mg | 1% |
| Холин | 9mg | 16.9mg | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 4.68g | N/A |
| Углеводы | 9.2g | 7.88g | 0% |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Кальций | 43mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 3.63g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.145g
