Сельдерей пахучий или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1175.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +645.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 0.69g | 28.97g | 57% |
| Селен | 0.4µg | 25.5µg | 46% |
| Фосфор | 24mg | 309mg | 41% |
| Железо | 0.2mg | 2.87mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.834mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.47mg | 30% |
| Цинк | 0.13mg | 3.17mg | 28% |
| Медь | 0.035mg | 0.276mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.39mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 4.081mg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 4.56g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Жиры | 0.17g | 12.67g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.34g | 11% |
| Калорийность | 16kcal | 238kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.54g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 12µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.092mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 260mg | 388mg | 4% |
| Марганец | 0.103mg | 0.024mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 14mg | 3% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Углеводы | 2.97g | 0g | 1% |
| Витамин A | 22µg | 12µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Натрий | 80mg | 76mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.765mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4098.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7352.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13462.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1849.4% |
