Сравнить продукты Сельдерей пахучий и цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1454.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 48.2mg | 50% |
| Витамин K | 29.3µg | 15.5µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.667mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.184mg | 8% |
| Холин | 6.1mg | 44.3mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 57µg | 5% |
| Железо | 0.2mg | 0.42mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 44mg | 3% |
| Белки | 0.69g | 1.92g | 2% |
| Кальций | 40mg | 22mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2g | 2% |
| Натрий | 80mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.103mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 2.97g | 4.97g | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Калий | 260mg | 299mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.507mg | 1% |
| Фруктоза | 0.37g | 0.97g | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 25kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 1.91g | N/A |
| Медь | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.034g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +162.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
