Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Чай

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +1344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +218.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +280.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1792.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Чай DV% diff.
Витамин K 29.3µg 0µg 24%
Марганец 0.103mg 0.392mg 13%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Калий 260mg 18mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B6 0.074mg 0.001mg 6%
Витамин B5 0.246mg 0.013mg 5%
Витамин B2 0.057mg 0.003mg 4%
Кальций 40mg 3mg 4%
Натрий 80mg 4mg 3%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Медь 0.035mg 0.011mg 3%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Витамин B3 0.32mg 0.032mg 2%
Железо 0.2mg 0.01mg 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0g 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Холин 6.1mg 0.3mg 1%
Углеводы 2.97g 0.17g 1%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Калорийность 16kcal 1kcal 1%
Белки 0.69g 0.06g 1%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 1.37g 0.17g N/A
Сахар 1.34g 0.02g N/A
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1050%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1647.1%
Содержит больше ДругоеДругое +393.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.