Сравнить продукты Семена и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +805.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31450% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1384.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +895.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1570.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.487g | 155% |
| Клетчатка | 34.4g | 2g | 130% |
| Марганец | 2.723mg | 0.163mg | 111% |
| Фосфор | 860mg | 89mg | 110% |
| Селен | 55.2µg | 0.6µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.054mg | 97% |
| Железо | 7.72mg | 0.52mg | 90% |
| Магний | 335mg | 37mg | 71% |
| Кальций | 631mg | 2mg | 63% |
| Жиры | 30.74g | 1.35g | 45% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.77mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.155mg | 39% |
| Цинк | 4.58mg | 0.46mg | 37% |
| Белки | 16.54g | 3.27g | 27% |
| Калорийность | 486kcal | 86kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.325g | 14% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.055mg | 9% |
| Углеводы | 42.12g | 18.7g | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 7% | |
| Витамин C | 1.6mg | 6.8mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.432g | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Калий | 407mg | 270mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.07mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B9 | 49µg | 42µg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 15mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.089mg | 0% |
| 17.83g | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +405.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2177% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +661.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1211.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +434.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4759.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |