Сравнить продукты Семена и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1188.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +786.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.535g | 154% |
| Клетчатка | 34.4g | 2.2g | 129% |
| Фосфор | 860mg | 97mg | 109% |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Марганец | 2.723mg | 0.481mg | 97% |
| Медь | 0.924mg | 0.168mg | 84% |
| Железо | 7.72mg | 1.4mg | 79% |
| Магний | 335mg | 26mg | 74% |
| Кальций | 631mg | 86mg | 55% |
| Жиры | 30.74g | 1.2g | 45% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 2.142mg | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.84mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.267mg | 29% |
| Натрий | 16mg | 536mg | 23% |
| Белки | 16.54g | 9.1g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.166g | 14% |
| Калорийность | 486kcal | 275kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Калий | 407mg | 120mg | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 24µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.105g | 6% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.097mg | 6% |
| Углеводы | 42.12g | 55.7g | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 53.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.195mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2461.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2099% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4323.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |