Сравнить продукты Семена и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1663.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +801.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +805.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +489% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +916% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.391g | 155% |
| Клетчатка | 34.4g | 2.4g | 128% |
| Марганец | 2.723mg | 0.268mg | 107% |
| Фосфор | 860mg | 146mg | 102% |
| Медь | 0.924mg | 0.102mg | 91% |
| Магний | 335mg | 19mg | 75% |
| Селен | 55.2µg | 16.6µg | 70% |
| Кальций | 631mg | 70mg | 56% |
| Железо | 7.72mg | 3.81mg | 49% |
| Жиры | 30.74g | 0.95g | 46% |
| Цинк | 4.58mg | 0.32mg | 39% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 4.125mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.37mg | 21% |
| Натрий | 16mg | 482mg | 20% |
| Белки | 16.54g | 7.28g | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.296g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 98µg | 12% |
| Калорийность | 486kcal | 237kcal | 12% |
| Калий | 407mg | 105mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.185g | 5% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Углеводы | 42.12g | 49.94g | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.165mg | 0% |
| 17.83g | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3135.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +589% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1148.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5952.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |