Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +157.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.5%
Содержит больше СеленСелен +20.1%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +83.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +439.2%
Содержит больше ХолинХолин +80.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 1.02µg 187%
Насыщенные жиры 11.51g 7.125g 20%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Натрий 1300mg 879mg 18%
Жиры 30.43g 19.4g 17%
Витамин B3 4.31mg 1.613mg 17%
Витамин B2 0.33mg 0.107mg 17%
Железо 2.04mg 0.88mg 15%
Белки 17.45g 10.5g 14%
Медь 0.15mg 0.03mg 13%
Витамин B6 0.26mg 0.12mg 11%
Цинк 2.56mg 1.6mg 9%
Фосфор 111mg 49mg 9%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 9.628g 8%
Калорийность 362kcal 230kcal 7%
Витамин B5 0.35mg 7%
Селен 20.3µg 16.9µg 6%
Холин 78.9mg 43.7mg 6%
Витамин B1 0.15mg 0.087mg 5%
Калий 260mg 101mg 5%
Холестерин 74mg 87mg 4%
Витамин D 1.1µg 0.6µg 3%
Магний 14mg 7mg 2%
Витамин D 44IU 25IU 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.29g 1%
Углеводы 3.33g 2.6g 0%
Чистые углеводы 3.33g 2.6g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Витамин E 0.22mg 0.22mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.109mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0%
Лейцин 0.797mg 0%
Лизин 0.791mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0%
Валин 0.573mg 0%
Гистидин 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +66.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.1%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Содержит больше ВодаВода +43.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.29g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.