Сравнить продукты Сервелат и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +439.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.29g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 230kcal |
|
| Белки | 17.45g | 10.5g |
|
| Жиры | 30.43g | 19.4g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| 3.33g | 2.6g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 2.6g |
|
| Холестерин | 74mg | 87mg |
|
| Витамин D | 44IU | 25IU |
|
| Магний | 14mg | 7mg |
|
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Калий | 260mg | 101mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.6mg |
|
| Фосфор | 111mg | 49mg |
|
| Натрий | 1300mg | 879mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg |
|
| Селен | 20.3µg | 16.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Холин | 78.9mg | 43.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.29g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.357mg |
|
|
| Изолейцин | 0.557mg |
|
|
| Лейцин | 0.797mg |
|
|
| Лизин | 0.791mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.425mg |
|
|
| Валин | 0.573mg |
|
|
| Гистидин | 0.273mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
24%
Итоговая оценка минералов
56%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vienna sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2.7)