Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +4233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2166.7%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +8433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +502.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 4mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0g 52%
Жиры 30.43g 0.02g 47%
Селен 20.3µg 0.1µg 37%
Белки 17.45g 0.03g 35%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0g 32%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.01mg 25%
Железо 2.04mg 0.09mg 24%
Цинк 2.56mg 0.03mg 23%
Витамин B3 4.31mg 0.715mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.002mg 20%
Витамин C 16.6mg 0.5mg 18%
Медь 0.15mg 0.01mg 16%
Фосфор 111mg 0mg 16%
Калорийность 362kcal 53kcal 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.005mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Калий 260mg 6mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Магний 14mg 0mg 3%
Углеводы 3.33g 13.5g 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Марганец 0.02mg 1%
Кальций 9mg 1mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 13.5g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +58066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +152050%
Содержит больше ДругоеДругое +7120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.4%
Содержит больше ВодаВода +91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.