Сравнить продукты Сервелат и Кокосовое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3980% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +150500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 82.475g | 323% |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0µg | 229% |
| Жиры | 30.43g | 99.06g | 106% |
| Натрий | 1300mg | 0mg | 57% |
| Селен | 20.3µg | 0µg | 37% |
| Белки | 17.45g | 0g | 35% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0mg | 27% |
| Калорийность | 362kcal | 892kcal | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 0.05mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.56mg | 0.02mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 6.332g | 17% |
| Медь | 0.15mg | 0mg | 17% |
| Фосфор | 111mg | 0mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 0.3mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Калий | 260mg | 0mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.702g | 3% |
| Магний | 14mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
0%
Итоговая оценка минералов
56%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 70.965g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокосовое масло ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кокосовое масло дешевле (Разница - $0.5)