Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше МедьМедь +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +884.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.1%
Содержит больше СеленСелен +3960%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +246.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +623.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +765.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +213.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +976.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Витамин C 16.6mg 143.7mg 141%
Натрий 1300mg 9mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.042g 52%
Жиры 30.43g 0.44g 46%
Селен 20.3µg 0.5µg 36%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.024g 32%
Белки 17.45g 1.87g 31%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Цинк 2.56mg 0.26mg 21%
Витамин B6 0.26mg 0.506mg 19%
Витамин B3 4.31mg 1.244mg 19%
Витамин B2 0.33mg 0.086mg 19%
Калорийность 362kcal 40kcal 16%
Железо 2.04mg 1.03mg 13%
Холин 78.9mg 10.9mg 12%
Витамин K 1.3µg 14µg 11%
Фосфор 111mg 43mg 10%
Марганец 0.187mg 8%
Витамин B1 0.15mg 0.072mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.239g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Витамин B5 0.201mg 4%
Витамин E 0.22mg 0.69mg 3%
Углеводы 3.33g 8.81g 2%
Медь 0.15mg 0.129mg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Калий 260mg 322mg 2%
Кальций 9mg 14mg 1%
Чистые углеводы 3.33g 7.31g N/A
Сахар 0.85g 5.3g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +833.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6815.9%
Содержит больше ДругоеДругое +319.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.6%
Содержит больше ВодаВода +94.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53941.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +402.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.