Сервелат или пиво - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сервелат и пиво
- Пиво содержит меньше калорий, чем сервелат. В то время как пиво содержит 43 калорий, сервелат содержит только 362 калорий.
- Пиво содержит меньше витамина B12, селена, железа, витамина B3, витамина B2, цинка и витамина C чем сервелат.
- Сервелат обеспечивает на 228% больше дневной нормы витамина B12
- Сервелат имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сервелат составляет 28, в то время как гликемический индекс продукта пиво составляет 104.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork и Alcoholic beverage, beer, regular, all.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +863% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10100% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +681.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.02µg | 228% |
| Натрий | 1300mg | 4mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 0.6µg | 36% |
| Белки | 17.45g | 0.46g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0g | 32% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 0.02mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.513mg | 24% |
| Цинк | 2.56mg | 0.01mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.025mg | 23% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.046mg | 16% |
| Калорийность | 362kcal | 43kcal | 16% |
| Медь | 0.15mg | 0.005mg | 16% |
| Фосфор | 111mg | 14mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 10.1mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.005mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0g | 8% |
| Калий | 260mg | 27mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Магний | 14mg | 6mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 3.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 3.55g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3693.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.55g
