Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +266.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +871.4%
Содержит больше МедьМедь +89.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1869.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1485.7%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +238.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +417.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1841.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3552.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +477.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Пина колада DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 6mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 1.636g 45%
Жиры 30.43g 1.88g 44%
Селен 20.3µg 0.7µg 36%
Белки 17.45g 0.42g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.082g 32%
Витамин B3 4.31mg 0.118mg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0.017mg 24%
Марганец 0.528mg 23%
Железо 2.04mg 0.21mg 23%
Цинк 2.56mg 0.13mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.045mg 17%
Фосфор 111mg 7mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин C 16.6mg 4.9mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.029mg 10%
Калорийность 362kcal 174kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.033g 8%
Медь 0.15mg 0.079mg 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 260mg 71mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Углеводы 3.33g 22.66g 6%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Витамин E 0.22mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 22.36g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 0.85g 22.33g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +4054.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1518.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +580.5%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +178.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15717.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3536.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.